Pratique dynamique et variée:
exercices énergisants,
respiration, relaxation, mantra, méditation
voir agenda
Jeudi 18 h-19h
Jeudi 19h15-20h15
C'est une pratique douce composée de respirations, de postures simples, de marches, d'enchaînements de mouvements lents et gracieux reliés au souffle vital, de méditations.
avec William Tosi
06 20 03 75 78
williamtosipro@gmail.com
Lundi 19h30-20h30
Renforcer ou améliorer sa santé mentale et corporelle,
être autonome
dans son bien-être
Programmes de 11 séances, pour ralentir, prendre du temps pour soi, afin de mieux gérer son stress et ses émotions
06 77 40 46 41
Mercredi 18h30-20h
toutes le 2 semaines
Pratique corporelle, sensorielle, émotionnelle. Libération du corps et de l’espritpour une meilleure conscience de soi.(Re)-Développe les sens, senti et ressenti.Favorise la circulation de l’énergie vitale.Avec Claire Renne
https://perfactive.fr/claire-renne/claire-renne/book
ou 06 17 26 37 85
Lundi 15h
Jeudi 9h30
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître son corps, en libérant les tensions pour retrouver de la mobilité, améliorer la respiration et se reconnecter à soi pour mieux habiter son corps.
sreboul31@gmail.com
06 75 20 51 42
