ateliers à 2 voix

Et si les douleurs chroniques n’étaient pas une fatalité ?

Samedi 20 septembre 10h-12h30

Un atelier à deux voix pour éclairer autrement ce que le corps exprime

et remettre du mouvement en douceur.

🌿 Cet atelier propose une expérience inédite en deux temps :

• une exploration des douleurs chroniques sous un angle transgénérationnel,

• suivie d’une mise en mouvement corporelle en conscience grâce à l’Antigymnastique.

L’intention ?

Ouvrir un espace de compréhension, de réconciliation avec le corps,

et permettre aux participants de poser les premières pierres d’un mieux-être durable.

🔍 Temps 1 – Le corps comme messager de l’histoire.

Les douleurs ne sont pas le fruit du hasard ou de la malchance : posture, fonctionnement, fragilités physiques

sont souvent les échos silencieux d’un vécu personnel ou hérité.

À travers une lecture transgénérationnelle bienveillante,

les participants sont invités à comprendre ce que leur corps exprime,

et à amorcer un apaisement émotionnel et physique en profondeur.

Une approche globale pour transformer le regard sur la douleur.

🧘 Temps 2 – Retrouver l’élan corporel par l’Antigymnastique®️

« L'un des objectifs de l'Antigymnastique ® est de créer un équilibre musculaire et de défaire les nœuds qui paralysent nos muscles »,

explique Marie Bertherat, la fille de Thérèse Bertherat, fondatrice de la méthode.

L'Antigymnastique®️ aide à se reconnecter à son corps.

Une proposition d’expérimentation corporelle douce et transformatrice,

qui réveille la joie simple d’habiter son corps avec conscience.

🌈 Pour les participants, un atelier qui :

✔ offre un autre regard sur la douleur chronique

✔ transmet des clés concrètes de compréhension et d’apaisement

✔ invite à poursuivre un chemin de réconciliation au corps

✔ permet déjà d'amener plus de légèreté et remettre le corps en mouvement

Durée : 2h30

Participants : 6 maximum

Intervenantes :

– Émilie Tonini : accompagnement transgénérationnel par l'écoute du corps

– Sylvie Reboul : praticienne en Antigymnastique®️

Tarif pour les participants : 40 €